
みなさんこんにちは❕❕
ビークイック弘前店の蒔苗です♪
まだまだ寒い季節ですね⛄
寒いと体が縮まって、柔軟性も落ちてきます。
無理して体を伸ばすと呼吸が止まってケガの原因にもなります。
ゆっくり呼吸をしながら伸ばしてあげるのがおすすめですよ😊♪
お待たせしました✨✨❕❕
2月ヨガの日程は以下の通りです♪♪
午前の部
11:30~
2日(火)、9日(火)、
13日(土)、16日(火)、
17日(水)レディースデー
27日(土)
午後の部
16:00~
24日(水)無料体験会
場所:ストレッチエリア
定員:先着5名
事前予約、参加費不要✨
参加される方は、始まる前にストレッチエリアにお越しください✨
※無料体験会、レディースデーでは非会員の方優先になります。
是非皆様のご参加お待ちしております♪
〒036-8003
青森県弘前市駅前町9-20
HIRORO B1F
JR弘前駅徒歩3分
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TEL 0172-55-6006(水曜定休日)