こんにちは！
ビークイック上福岡店の城殿です！
今回は、筋トレ女子におすすめのサプリを3選ご紹介していきます！
どんな効果があるか、詳しくご説明してますので見ていきましょう！
マルチビタミン
マルチビタミンとは
マルチビタミンは1粒で数種類ものビタミンを身体に吸収することができる栄養補助食品のサプリメントです！
偏食しがちな方や外食の多い方をはじめとした、健康づくりの毎日をサポートしてくれます。
また、筋トレをする為のエネルギーを作るサポートを行うものでもあります！
こんな良いことが
・栄養をバランス良く摂取できる！
・美肌効果を促進する作用がある！
・不足した栄養素を補い、健康的に瘦せることができる！
ソイプロテイン
ソイプロテインとは
大豆を原料とした植物性たんぱく質を摂ることのできるプロテイン！
乳製品アレルギー等でホエイプロテインを摂ることのできない方やダイエット志向の女性におすすめのプロテインです！
こんな良いことが
女性の身体を引き締め、尚且つしなやかな身体へ導く大豆イソフラボンが入っているソイプロテイン！筋肉づくりの味方！
ソイプロテインは身体への吸収は遅いですが、腹持ちがとても良いため忙しい時はもってこいです。
そしてダイエット中も、糖質が抑えられるためとても魅力的なのがおすすめ！
HMB
HMBとは
HMBとは、必須アミノ酸である「ロイシン」の摂取によって体内で生み出される成分のことです。主に、
「筋肉の合成を助ける」「筋肉の分解を抑える」２つの働きを持っています！
こんな良いことが
・HMBサプリには筋たんぱく質の合成を促進したり、筋肉分解を抑制したりする。
・HMBサプリを摂取して筋肉量のupを目指せば、消費エネルギーが増え基礎代謝が上がる。
・ダイエット成分のフォースコリーや脂肪燃焼効果を持つブラックジンジャーなど女性に嬉しい成分が入っている。
まとめ
・筋トレを頑張りながらダイエット！
・健康的に栄養が取れる！
いかがでしたか？
筋トレ女子のみなさま是非お試ししてみてはいかがでしょうか？
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
ビークイック上福岡店
〒356-0004
埼玉県ふじみ野市上福岡1-8-8 西友上福岡店3F
24時間営業！
スタッフ常駐時間
平日・土：10:00～20:00
日・祝 ：10:00～18:30
※毎週水曜日・お盆・年末年始はノースタッフDAYとさせていただきます。
※店頭での入会受付・ビジター利用はスタッフ常駐時とさせていただきます。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
