こんにちは!
ビークイック上福岡店です!

今回は、、スタッフのトレーニング風景を撮影📸

今日は🍈肩🍈の日

肩の筋肉は三角筋と言って3つに分かれています

前・中・後

肩の筋肉がつくと体ががっしり見えますよね😊

代表的な種目
前部中部メイン ショルダープレス

前 フロントレイズ
中 サイドレイズ
後 リアレイズ

があります!💪

バランスよく鍛えて素敵な筋肉を、、٩( ᐛ )و


スポーツジムビークイック上福岡店
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