こんにちは！
ビークイック上福岡店です！
今回は、、スタッフのトレーニング風景を撮影📸
今日は🍈肩🍈の日
肩の筋肉は三角筋と言って3つに分かれています
前・中・後
肩の筋肉がつくと体ががっしり見えますよね😊
代表的な種目
前部中部メイン ショルダープレス
前 フロントレイズ
中 サイドレイズ
後 リアレイズ
があります！💪
バランスよく鍛えて素敵な筋肉を、、٩( ᐛ )و笑
スポーツジムビークイック上福岡店
東武東上線 上福岡駅
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