こんにちは！
前回ご紹介しきれなかったマシンのご紹介です！
ラットプルダウンのプレートver
ラットプルダウン（広背筋）の使い方とほぼ一緒ですがこのマシンは
プレートを上の棒にセットして使います！
そして、、このマシンのポイントは、
ワンハンドでも出来ること＋持ち手が回転します♥
上から下までの距離が長い＋持ち手が回転するので
筋肉の伸収縮が大きくなり刺激がとても入ります！！
お試し下さい！！
ビークイック上福岡店
東武東上線 上福岡駅 東口
西友3F 駐車場有
049-265-6356
スポーツジム フィットネスクラブ 筋トレ ダイエット
ランニング トレーニング ふじみ野 川越 新河岸
