ビークイック上福岡店にはたくさんの筋トレマシンがあります。

・入会を迷っているけど、どの筋トレマシンがあるか知りたい！
・たくさん種類がありすぎて、どれを使ったらいいかわからない！
・いつも同じマシンを使ってしまう。

という方にビークイック上福岡店にある筋トレマシンの一部をご紹介します！

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胸を鍛えるマシン

チェストプレス

チェストプレスは主に胸（大胸筋）を鍛えることができます。
胸（大胸筋）以外にも三角筋と上腕三頭筋も鍛えることができます。

ペックフライ

ペックフライは胸（大胸筋）を鍛えることができます。
チェストプレスを異なり、外側から内側に絞って行く動作を行います。

肩を鍛えるマシン

ショルダープレス

ショルダープレスでは肩を鍛えることができます。

背中を鍛えるマシン

ラットプルダウン

ラットプルダウンは主に背中（広背筋）を鍛えることができます。
背中（広背筋）以外にも僧帽筋や上腕三頭筋も鍛えることができます。

シーテッドロー

シーテッドローは主に背中（広背筋）を鍛えることができます。
背中（広背筋）以外にも僧帽筋や三角筋も鍛えることができます。

バックエクステンション

バックエクステンションは背筋を鍛えることができます。
重量を変えることでより、背筋に負荷をかけることができるマシンです。

腕を鍛えるマシン

バイセップカール

バイセップカールは主に腕（上腕二頭筋）を鍛えることができます。
力こぶをつけたい人におすすめのマシンです。

トライセップエクステンション

トライセップエクステンションは主に腕（上碗三頭筋）を鍛えることができます。
二の腕を引き締めたい人におすすめのマシンです。

脚・お尻を鍛えるマシン

レッグプレス

レッグプレスは脚を鍛えることができます。
お尻、太もも（後ろ・前）、ふくらはぎなど脚全体を鍛えることができます。

レッグエクステンション

レッグエクステンションは主に太ももの前（大腿四頭筋）を鍛えることができます。
太ももは脚の中でも大きい筋肉のため、基礎代謝を向上させ痩せやすい身体作りにも向いています。

レッグカール

レッグカールは主に太もも裏（ハムストリング）を鍛えることができます。
太ももは脚の中でも大きい筋肉のため、基礎代謝を向上させ痩せやすい身体作りにも向いています。

ヒップアダクター

ヒップアダクターは内ももを鍛えることができます。
脚を引き締めたい人におすすめなマシンの一つです。

ヒップアブダクター

ヒップアブダクターは主にお尻を鍛えることができます。
ヒップアップに効果的なマシンの一つです。

お腹を鍛えるマシン

アブドミナル

アブドミナルは腹筋を鍛えることができます。
重量を変えることでより、腹筋に負荷をかけることができるマシンです。