お久しぶりです、八幡店の小林です。
突然ですが、私、小林は就職のため1月をもって卒業いたしました。
オープニングメンバーとして迎えていただき、はや1年
たくさんの会員様とお話しでき、楽しい毎日でした。
会員様から、
「前は上がらなかった○○kgが出来るようになった」や
「筋肉がついてきた」、「息切れがしなくなった」、「痩せてきた」
などのお声をいただいたりすることが僕にとってのやりがいでした。
ビークイックの勤務を通じて会員の皆様と繋がることができて本当に良かったと思います。
1年間ありがとうございました！！
会員様のなかには、なかなかジム通いが続かなかったり
効果が出なかったりでお悩みの方もおられるかと思います。
・行こうと思っているのになかなか行けない
・ダイエットしたいのになかなか効果があらわれない
など、いろいろと焦る気持ちもあると思います。
そんな時は、焦らず、まずは「運動を楽しむこと」
この気持ちが大事だと思います！
なので、あまり悩まずに気楽にやっていきましょうね！！
最後に、どうしても行く気が起きない時のスイッチの入れ方（小林流）をお伝えします！
それは、やる気スイッチを2個押す事です！
1つではなかなかやる気が起きてこないのが人間ですよね。
ですが、2個押すと自然とやる気が湧いてきます。
この法則は、僕が以前読んだ経営学の本にも書かれていたことで、
「人は2個以上理由があると行動する」とありました。
なので、僕は常に行きたくなる5個理由を用意して、
その中からその日当てはまる2個を選ぶことにしています。
僕なら例えば。。。。
・理想の姿をイメージする
・暇つぶしに時間を使いたい
・カッコいいウェアを買う（着て行きたくなる）
・ストレス発散
・運動後のご褒美を決めてそのために頑張る
など、人それぞれ理由はあると思うので、
ご自身のモチベーションアップに繋がることをイメージするといいと思います！！
スタッフ一同、みなさまが良きトレーニングライフを送れるよう協力致します！！
ビークイック八幡店
ファミレやわた３階（コノミヤさん上）
