Campaign
入会キャンペーン
QUESTION
ピラティスについて
- ピラティスって
意識高い人が
通っている
イメージ… - 専用のウェアは
買わないと
いけないかな？ - 体が硬いから
無理そうだな…
実は…
そんなことないんです！
運動が苦手な方や、ジム未経験の方も
すでに幅広い年代の方が ご利用中！
ビークイック ピラティスは10代から80代まで、
幅広い年代の方にご利用いただいています。
どなたでも気軽にピラティスを楽しんでいただける空間です！
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姿勢改善
インナーマッスルを鍛えることで、体の安定性を向上させ怪我の予防にもつながるとともに、背骨を縦方向へ大きく伸ばすため、猫背や反り腰などを直すのに効果的です！
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ダイエットに効果的
負荷を調整できるスプリングにより、お悩みの部分へ集中的にアプローチも可能です！
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気分スッキリ
身体を動かすことによって、交感神経が優位になったり、幸せホルモンが分泌されたりすることで、気分もスッキリします！
REASON
BeeQuick Pilatesが
選ばれる理由
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REASON 01
プロのインストラクターが
丁寧にサポートビークイック ピラティスのインストラクターは、専門の知識がある有資格者に研修を受けていただき、合格した方のみにレッスンをお任せしております。
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REASON 02
動きやすい
服装なら何でもOK！専用のピラティスウェアでなくても、家にある運動用の服で問題ありません！動きやすく、適度に体にフィットした服装が適しています。
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REASON 03
無料駐車場完備
お車や自転車でのアクセスも安心！
駐車場完備だから、雨などの天候や荷物を気にせず、お好きなタイミングでお越しいただけます。
FEATURES
BeeQuick Pilatesならではの特徴
追加料金なしで 「ジム・セルフエステ」も 利用可能！
ピラティス前後の有酸素運動や、セルフエステで美を追求。
価格以上の付加価値を提供します。
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PILATES
ピラティス
選べるコース
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GYM
ジム
通い放題
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SELF ESTHE
セルフエステ
通い放題
※2回コースのみセルフエステは対象外
CHECK !
「私だけ浮かない？」 心配無用！親しみやすい雰囲気！
スタジオの誰もが笑顔でフレンドリー。
質問しやすい雰囲気づくりを徹底しており、初心者の方でも気兼ねなく通えます。
LESSON PROGRAM
レッスンプログラム
選べるレッスンで、
好きな自分に近づける！
ピラティスが初めての方にも
安心なプログラムもご用意！
まずはここから！ 初心者でも安心プログラム
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ベーシックピラティス
インナーマッスルをしっかり使って姿勢改善！はじめての方や初心者の方にもおすすめのプログラム。
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ビギナー
初心者におすすめ！基礎の動きをゆっくりと行い、ターゲットマッスルを意識しやすいエクササイズです。
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ベーシックプラス
初心者向けのプログラムの中でも、よりインナーマッスルに効かせたい方向けのプログラム。
上半身をケアしたいあなたに！
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ウエストシェイプ
ウエストのシェイプアップ・くびれメイク&美背中をつくります。上半身をしっかり整えたい方におすすめ。
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トータルシェイプ
全身の引き締め・ストレッチ効果があります。しなやかなボディを作ります。
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美姿勢ケア
肩甲骨から動かし猫背・巻き肩改善や二の腕ほっそり引き締めに効果的です。
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背骨から整える
身体の軸となる背骨を様々な方向へ動かして全身を整えます。呼吸法などを理解したピラティスに慣れてきた方におすすめです！
下半身集中ケアならこれ！
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引き締め美尻&美脚
インナー（骨盤底筋）から引き上げ、脚をさらに長く、きれいなヒップラインを目指します。
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骨盤調整
下半身をしっかり整えて、むくみもスッキリ脚やせ効果！
下半身をしっかり整えたい方におすすめ。 -
体幹強化
インナーマッスルをしっかりと強化し、引き締まったメリハリボディを目指します。
とにかく脂肪燃焼を狙うあなたに！
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脂肪燃焼
インナー（骨盤底筋）から引き上げ、腹部を強化。脂肪燃焼の効果UP！
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ジャンプで脂肪燃焼
ジャンプボードを使って有酸素運動をしながら体幹を鍛えられるレッスン！内転筋をターゲットにしているので脚痩せやО脚改善にもおすすめ♪
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代謝UPストレッチ
身体の柔軟性・基礎代謝のUPやストレス軽減に効果的です。
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HIIT -ヒート-
ジャンプボードを使ってヒートレッスン！エクササイズと小休憩を繰り返し、体幹を集中的に鍛えることで脂肪燃焼・ボディメイクに効果的！
プログラムは随時更新中！
Campaign
入会キャンペーン
SUPERVISOR
プログラム監修者
人気インストラクターが プログラムを監修！
表参道で予約が取れないスタジオを運営している「AYUMI」がビークイック ピラティスの
レッスンプログラムを特別監修！
プロフィール
AYUMI KOYANAGI
ピラティスインストラクター
東京都内の表参道（青山）でピラティス講師、美脚レッスン講師、パーソナルストレッチトレーナーを行っているa.pilates代表 小栁歩です。
SUPPORTER
サポーター
人気インスタグラマー 正岡由衣さんが BeeQuickピラティスを応援！
忙しくても、運動が苦手でも大丈夫。
ピラティスは、呼吸とともにゆるめて整える“やさしいトレーニング”。
猫背・肩こり・腰の重さなどの不調にもアプローチしながら、姿勢が変わる喜びを実感できます。
「キツい運動は続かない…」という方こそ、ぜひ一度体験してほしい。
これが、わたしがピラティスをおすすめしたい理由です。
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入会キャンペーン
CONCEPT
コンセプト
ピラティスを
日本中に広めたい
ピラティスに興味はあるけれど、
価格が高くて通いにくい…
服装も気にしないといけない…
そんな悩みを抱える方は多いはずです。
ビークイック ピラティスは
どなたでも気軽に
ピラティスを始められるよう、
おトクな価格設定や服装自由など、
「気軽に通えるスタジオ」を
徹底的に目指しました。
MACHINE
ピラティスマシンについて
実は… かなり良いマシン使ってます！！
他スタジオとは違う「ハイグレードリフォーマー」
を採用！
安定感とスムーズな動作で、初心者でも正しい
フォームをサポートし、良質な体験を提供します！
POINT 01
最高級のカナダ産の
メープルウッドを使用！
ビークイック ピラティスで使用するリフォーマーの木材の種類は、ハードウッドでカナダ産の最高級メープルウッドを使用しております。耐久性が高く安全なトレーニングが可能です。
POINT 02
細かい調節も可能！
ビークイック ピラティスで使用しているリフォーマーのスプリングは、ピラティス発祥の地のドイツ産のスプリングを使用しております。2万回以上使用も可能で非常に耐久性があり、効果的なトレーニングを提供できます。
POINT 03
頑丈で安全なつくり！
通常のリフォーマーと比べ頑丈で安全なつくりとなっており、初めての方でも安心して使用することができます！中級者向けのポーズでも、揺らがない抜群の安定感が特徴です。
ただの運動じゃない
ピラティスは、単なるストレッチや筋トレではなく、
リハビリを起源とした体に負担の少ないメソッドです。
「腰痛の改善」「体幹の強化」「精神的な集中力の向上」
など、数多くの研究結果でその効果が証明されています。
国立大学の
鹿屋体育大学×ビークイック ピラティス共同研究を実施しました！
鹿屋体育大学の皆さんと総勢15名のモニターさんにご協力いただき、
リフォーマーを使用したピラティスレッスン効果についての研究結果です。
RESULT 01
レッスン後すぐに
筋肉の柔軟性が高まる！
重心動揺や可動域に大きな変化は見られませんでしたが、筋硬度はレッスン後に筋肉が柔らかくなる傾向があることがわかりました。
RESULT 02
継続が導く
多彩で確実な効果！
継続的にピラティスを行った結果、二の腕や太ももの周径囲が減少した他、足首の柔軟性の向上、肩こりや腰痛、疲労の軽減効果がありました。
RESULT 03
ウエストのくびれ
&バストアップの効果も！
ピラティスを継続することで、ウエストが細くなったことや、バストアップの効果が確認されました。
RESULT 04
睡眠の質が向上！
頭部・神経症状にも
効果あり
レッスンを重ねるごとに睡眠の質が改善する傾向が見られました。集中力の向上など、頭部・脳神経症状が改善する結果も得られました。
PRICE
料金表
皆さまの健康を応援したいので
- ジム
- セルフエステ
- ピラティス
ピラティス会員なら、
ジムとセルフエステの
PLAN
通常料金プラン
月2回コース
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ジム
通い放題
-
ピラティス
月2回
5,500
円／月
（税込）
※セルフエステの通い放題は含まれません。
月4回コース
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ジム
通い放題
-
セルフエステ
通い放題
-
ピラティス
月4回
8,800
円／月
（税込）
月8回コース
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ジム
通い放題
-
セルフエステ
通い放題
-
ピラティス
月8回
ビープラス
付き
14,960
円／月
（税込）
通い放題コース
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ジム
通い放題
-
セルフエステ
通い放題
-
ピラティス
通い放題
※1日2回まで
ビープラス
付き
19,800
円／月
（税込）
なんと今なら
01
始めるなら今がおトク！
ビークイック ピラティス
ご入会キャンペーン！
ピラティス体験後
当日ご入会の方限定！！
※6ヶ月継続必須。
※入会事務手数料3,300円が発生します。
02
8回コース・通い放題コースの方限定！
豪華特典付きコース
受付中！
今なら、人気レジャー施設などの
割引サービスを利用できる
特典付き！
ビープラスの豪華特典
日常生活で役立つ割引優待が使い放題！
福利厚生サービス
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グルメ
-
ショッピング
-
美容
-
旅行
-
映画
-
レジャー
-
日帰り入浴
-
スポーツ
その他
健康／出会い・ブライダル／生活・くらし／ハウジング／カーライフ／学習／
育児／介護／オリジナル企画／お祝い
ケガをした際も安心！
見舞金制度
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通院見舞金
-
入院見舞金
その他
死亡・後遺障害見舞金
※ピラティス8回コース・通い放題コースに限ります。
03
わざわざ水分を用意する必要ナシ
水素水2ヶ月無料！
ボトル付き！ 完備！
水素水サーバーがあるので、水素水オプションのご契約でいつでも飲み放題！ボトル付きなので気軽にたくさん飲めます♪
- ※入会同時契約に限ります。
- ※無料キャンペーン期間中は
無料でご利用いただけます。 - ※既存会員様のコース変更は対象外です。
EVENT
外でも気持ちよく？ 屋外イベントも開催中！
風や季節を感じながら、
外でピラティスを楽しむイベントも開催しています！
日常を飛び出して行うピラティスはリラックス効果が抜群！
INFORMATION
店舗情報
上福岡店
- 住所
- 〒356-0004
埼玉県ふじみ野市上福岡1-7-3
上福岡アサヒビル3F・4F - 駐車場
- 無料場所／タイムズ上福岡パーキング
住所／埼玉県ふじみ野市上福岡1-14 - 利用時間
- ●ピラティススタジオ
平日／9：00～21：00
土曜／9：00～20：00
日曜／9：00～19：00●ジム・セルフエステ
24時間営業 - 休館日
- 水曜日※ピラティススタジオのみ
- 電話番号
- 049-265-6356
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