こんにちは！ビークイックイオンモール日根野店です！

こんにちは！日根野店のINOUEです(*’ω’*)
先日、子供の推し活でライブ参戦してきました♡
子ども向けなので、踊ったり歌ったり
できるのですが、子供たちも
大喜びでした(*ﾉωﾉ)
４月から慣れない環境の中
毎日頑張っていたので、少し
息抜きできたみたいで良かったです♪

「体力を作りたい」
「引き締まった美ボディーを手に入れたい♡」
思い立ったが吉日！！！
ビークイックで快適に楽しく身体作りを始めませんか？？？

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ライブコンサート　健康効果！？

実は、私もよくライブコンサート参戦するのですが、
ライブの予定があるってだけで
ワクワクして日々頑張ろう！って気持ちに
なれます(・ω・)！！！！
すごく楽しくて毎日の疲れも吹っ飛びます（笑）

そんなライブコンサート。。。。
実は、様々な効果があるのです！

ライブコンサートの健康効果として、
幸福感の向上、精神的な健康改善、自己肯定感を高める効果も！！
ライブ音楽を聴くことで、
幸福ホルモンであるセロトニンやドーパミンの分泌が
促進され、幸福感が高まることが分かっています♪
音楽ライブによる幸福感は、数時間や１日だけでなく
１週間にわたって持続する可能性もあると言われています。
また、心拍数を落ち着かせ、血圧を下げる効果があるため
精神的ストレスや不安を軽減する効果があります。
音楽を通して一体感を味わうことで、
心の安らぎをもたらし、精神的安定を
促す効果があります♪
【音楽ライブに２０分参加するだけで、幸福感が２１％増加する】
とも言われているそうです。
好きなアーティストの音楽を聴く自体が心の
安らぎや癒しに繋がることが期待できます☆

皆さんも是非、好きなアーティストさんが
近くでライブなどされる際は、１度参加してみてください♪

目覚めよ身体！
いますぐ始めよう！！
見学・体験だけでも、大歓迎！！！
トレーニング初心者の方でもインストラクターが丁寧に指導させていただきます。
安心してご来店ください☆
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～営業時間～（最終受け付けは閉店の30分前）
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