こんにちは！ビークイックイオンモール日根野店です！

こんにちは！日根野店のINOUEです(*´ω｀*)
急に暑くなりましたね(´;ω;｀)！！
あ！前回お話しした、ミスドの
もっちゅりん🍩食べました♡♡♡
すごくもちもちしていて、
とっても美味しかったです♪

「体力を作りたい」
「引き締まった美ボディーを手に入れたい♡」
思い立ったが吉日！！！
ビークイックで快適に楽しく身体作りを始めませんか？？？

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熱中症にならないために

近畿では、今日から梅雨明けだそうです🌞
本格的に暑い日が続きます、皆さん
熱中症にお気を付けください。

熱中症にならないためには、

暑さを出来るだけ避けること、
・屋外では、日傘や帽子を着用しましょう。
・室内では、エアコンや扇風機で湿度を調節しましょう。

水分・塩分補給
・こまめに水分補給
（スポーツ飲料・経口補水液（OS-1）
夏は、室内での熱中症にも注意が必要です。
喉が、渇いた時には、すでに水分不足ですので
こまめに水分補給をしましょう。
スポーツ飲料や経口補水液は、状況に応じて使いわけましょう。
【スポーツ飲料】
糖分が多め。脱水症状が起きる前の水分補給、
運動などで疲れたときに飲むのに適している。
【経口補水液】
電解質（イオン）濃度が高く、
塩分が多め。発熱や下痢・嘔吐などで
脱水症状のときに適している。

からだの蓄熱を避ける
・通気性の良い、吸湿性・速乾性のある衣服を着用する。
・保冷剤、氷、冷たいタオルなどでからだを冷やす

是非、やってみてください♪

目覚めよ身体！
いますぐ始めよう！！
見学・体験だけでも、大歓迎！！！
トレーニング初心者の方でもインストラクターが丁寧に指導させていただきます。
安心してご来店ください☆
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～営業時間～（最終受け付けは閉店の30分前）
平日　10：00-22:00
土曜　10：00-2１:00
日祝　10：00-19:00
～定休日～
第三水曜日・お盆・年末年始（各3日程度）