こんにちは！ビークイックイオンモール日根野店です！
皆さん、こんにちは。
カワシマです(‘◇’)ゞ
先日、愛犬と秋の紅葉を楽しんできました☆
奈良公園 ～ 東大寺
紅葉真っ盛り♪
久しぶりの奈良散策、
観光客が多くて賑やかでしたが、
ゆっくり過ごせて満喫できました♪♪
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何の用意も必要なし！
今すぐできます♡
是非チェックしてみてください☆☆
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頭スッキリ 目シャッキリ
〈耳の斜め上を引っ張るだけ〉
①楽な姿勢で。
(立ったままでも座ったままでもどちらでもOK)
耳の上の部分の表に親指を、裏に人差指を添えて持つ。
②優しく斜め上方向に引っ張る。
(呼吸は止めずに30秒ほど続ける)
耳を斜め上に引っ張ることで、
頭と首の骨の間に隙間が出来て神経の通りがよくなり、
背筋が伸びます。
さらに、
頭の横にある側頭筋のこわばりが取れちゃう
顔のリフトアップ効果も♪
気になった方はお試し下さい(*’▽’)
目覚めよ身体！
いますぐ始めよう！！
見学・体験だけでも、大歓迎！！！
トレーニング初心者の方でも
インストラクターが丁寧に指導させていただきます。
安心してご来店ください☆
WEB入会はこちら😊
～営業時間～（最終受け付けは閉店の30分前）
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皆様の役に立つこと間違いなし！
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