こんにちは！ビークイックイオンモール日根野店です！
皆さん、こんにちは。
うえおかです。
３月もいよいよ下旬に入り、４月は入学、就活、転勤など新しい生活が始まる季節ですね。
環境が変わるタイミングで「何か新しいことを始めたい」と思っている方も多いのではないでしょうか。
そんな時におすすめなのが、運動習慣をつくることです！
新生活が始まると、生活リズムが変わり、気づかないうちに疲れやストレスが溜まりやすくなります。
そこで軽い運動を取り入れることで
・体力アップ
・ストレス解消
・睡眠の質アップ
・集中力の向上
など、嬉しい効果がたくさん期待できます。
「忙しくて長くトレーニングできない…」というときは短時間でジムに来ることを意識してみてください。
例えば
・３０分だけトレーニング
・ストレッチだけでもOK
・軽い有酸素運動だけでもOK
少し体を動かすだけでも、体も気分もスッキリします！
４月からの新生活も、ぜひジムで体を動かしてリフレッシュしていきましょう！
「健康でいたい」
「体力を作りたい」
「引き締まった美ボディーを手に入れたい♡」
思い立ったが吉日！！！
ビークイックで快適に楽しく身体作りを始めませんか？？？
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目覚めよ身体！
いますぐ始めよう！！
見学・体験だけでも、大歓迎！！！
トレーニング初心者の方でもインストラクターが丁寧に指導させていただきます。
安心してご来店ください☆
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～営業時間～（最終受け付けは閉店の30分前）
平日 10：00-22:00
土曜 10：00-2１:00
日祝 10：00-19:00
～定休日～
第三水曜日・お盆・年末年始（各3日程度）
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