😄hello。こんにちは。スタッフのオレロです。
この前休みに、三重県桑名市にある Cafe les gens a cheval というカフェに行ってきました。
実はここ乗馬クラブの中にあるカフェなんです！🐎
カフェの中から外を見ると、すぐ近くで馬を見ることができます。
トレーニングしている様子や、ゆっくり歩いている姿を見ながらコーヒーを飲めるので、とても癒されました🥰

ちなみに、
乗馬クラブの方に「馬に乗るときは体の力を抜いてバランスをとることが大事」と教えてもらいました。
最初はどうしても力が入ってしまうそうですが、リラックスして体のバランスを保つことがポイントだそうです。

トレーニングも同じで、正しい姿勢とバランスが大事だなと思いました！

❍私はランチを食べました。
パン、サラダ、キッシュ、そして今回はカフェラテにしていただきました。
とても美味しかったです。(❁´◡`❁)

天気も良くて、外の景色もとてもきれいでした。

普段はジムで体を動かしていますが、こういう自然の中でゆっくり過ごす時間も大事だなとおもいました。

みなさんは休日どんなふうにリラックスしていますか？
しっかりリフレッシュしたので、またジムでのトレーニングも頑張りたいと思います。

みなさんもぜひ一緒に頑張りましょう