皆さん、こんにちは!

ビークイック上福岡店スタッフの白石です。

ジムに通う理由は人それぞれですが、まずは

ご自身の現状を知ることが大切です!!

どうか目をそむけないで(゜o゜)!!

当ジムでは、体重体脂肪骨格筋量など様々な項目が測定できます。
ご自身の体を知ったうえで、目標を立ててトレーニングをすると効果大ですよ!

お店には「体組成記録表」がありますので、定期的に計測して記録していきましょう。

体の変化数値で見えると分かりやすく、どんどんトレーニングが楽しくなります♪

また、目的別にトレーニングメニューも用意しております。

・ダイエット ・上半身強化 ・肩こり、姿勢改善 ・くびれ ・美尻 etc…

目的別に適したマシントレーニングの順番が載っていますので、こちらも参考にしてみてはいかがでしょうか?

マシンには番号が付いています。メニューの番号と照らし合わせてご利用ください。

マシンの名前が分からなくても、メニューを見ればとっても簡単です\(^o^)/♪♪


測定の仕方やトレーニングメニューについて分からないことがありましたら、

スタッフにお気軽にお声掛けください!

理想の体を目指して、楽しくトレーニングをしていきましょう!!

東武東上線 上福岡駅東口徒歩1分 西友3階 ビークイック上福岡店

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