こんにちは!!
ビークイック三田店のオープニングスタッフの西尾です!!
本日、サーキットマシンの搬入が終わりました。
これから順次マシンの搬入となり、ジムらしくなってきます!!
サーキットマシンの特徴
サーキットトレーニング☆
有酸素運動と無酸素運動を組み合わせた時計回りにトレーニングを行います!
男性ですと、トレーニング前のウォーミングアップ
女性ですと、ヒップアップや腕の引き締めに効果的です。
マシンと踏み台を交互に行い、燃焼効果に導きます♪
女性におすすめのサーキットトレーニングです。
また、入会受付も行っておりますので、お待ち致しております!!
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