こんにちは！
ビークイック三田店の山名です(^^♪
最近少しずつ温かくなってきているのかな？と思ったら、寒くなったりで服装に困りますね💦
寒いのは嫌いなので、早く春になってほしいです🌸
そういえば、この頃おやつについてよく質問を頂きます。
どんなおやつなら食べてもいいの？
と聞かれますが、
間食で糖質をとりすぎてはダイエットの意味がなくなってしまうので、
どうしても小腹が、、、(T_T)
という時は、ナッツやチーズ・乾き物などがおすすめです♪
ナッツは糖質が少なく、乾き物は咀嚼回数が多くなるので満腹感が得られやすいと思います。
ただ、ナッツやチーズは食べ過ぎると脂質を摂りすぎてしまうので、食べすぎには注意してくださいね(>_<)
では皆様、ビークイック三田店にてご来店お待ちしております✨
ビークイックフィットネス イオン三田ウッディタウン店〒669-1321
兵庫県三田市けやき台1-6-2
イオン三田ウッディタウン店2F
神戸電鉄 公園都市線 ウッディタウン中央駅 徒歩7分TEL:079-558-7676
ビークイックでは、年齢層の幅広いジムとなっており、スポーツジム経験0の方でもご利用しやすくなっております♪
月額3289円(税込)通い放題となっており、月何回ご来館していただいてもかまいません！！
服装・シューズの着替えなしでご利用も仕事帰りや学校帰り、買い物帰りにご利用いただいても大丈夫☆彡
様々な、お客様がダイエットしたい筋肉つけたいといった目標や目的をもってご利用いただいています(≧▽≦)
