こんにちは!
BeeQuickイオンモール和歌山店の真国です!!
寒くなると外に出るのも嫌になり、運動不足になりがちですよね、、
そんな時!!BeeQuick和歌山イオン店にはインドアゴルフがあるのをご存じですか(^^)?
天候や気温に左右されず、完全個室で練習していただけますよ☆
【メリット1】飛距離が伸びる
〈飛距離を伸ばしたい方は、体幹を強化しましょう!〉
【メリット2】スイングの軸が安定する
〈狙ったところにもボールを打てるようになります!〉
【メリット3】怪我をしづらくなる!
〈肩こりや腰痛の予防にも!〉
4. まとめ
【メリット1】飛距離が伸びる
飛距離を伸ばしたい方は体幹を強化しましょう!
やはりゴルフをやられている方なら、飛距離を飛ばしたいと考えますよね。
体幹を強化することによりブレることが少なくなるので、ボールに力がきちんと伝わります。
また、体が安定するのでドライバーをボールの芯に当てやすくなり、飛距離が伸びるのです。
【メリット2】スイングの軸が安定する
狙ったところにボールが打てるようになります!
体幹がしっかりすると体を捻ってもブレることが減るので、綺麗なフォームで打つことができます。
そのため、スイングの軸が安定するのです。
【メリット3】怪我をしづらくなる
肩こりや腰痛の予防にも!
体幹が弱いままだと体の一部に負担がかかったり、無理やり捻る動作をすることは、怪我の原因になります。
体幹がしっかりしていると、余計な負荷が体にかからず、怪我の予防になります。
また、姿勢も改善されるので、肩こりや腰痛の予防にもなります。
まとめ
・スイング軸が安定する
・肩こりや腰痛の予防になる
ゴルフには体幹が必要だと伝えることができたかと思います!!
是非この機会に体幹トレーニングに励んでみては?☆
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イオンモール和歌山店では、
2月末までにご入会頂くと初回月会費(3,300円)無料キャンペーンに加えて
初年度年会費+水素水2ヶ月分無料キャンペーンも行っております。
WEB入会はこちらから
※ゴルフエリアは別料金となります。
是非この機会にBee Quickイオンモール和歌山店をご利用ください!
皆様のご来店心よりお待ちしております。
Bee Quick
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平日 10:00-23:00
土曜 10:00-21:00
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