こんにちは🌼
BeeQuickイオンモール和歌山店 西浦です！
最近暑くなってきましたね💦
ゴールデンウィークも終わり、そろそろ身体を動かしたいと思っている方もいるのではないかと思います！
5月はトレーニングを始めるのにピッタリな季節なんです(^▽^)/
今回はなぜ5月にトレーニングをスタートするのが最適なのかをご紹介します🌞🌞🌞
１気温がちょうどいい
真夏のトレーニングは暑さでバテやすいですが、5月はまだ気温も安定していて、
運動しやすいベストシーズンです！
2習慣化しやすい
新生活が少し落ち着くこの時期は、スケジュールにも余裕が生まれ、運動を習慣にしやすいタイミングです。
また五月病から脱出する良い機会になります🌞🌞🍃
3代謝が上がる季節に向けて準備できる
夏は自然と代謝が上がりやすい季節🎇
5月から筋肉を鍛えておけば、効率よく脂肪を燃焼できます。
まとめ
気温も湿度も程よく、運動を継続しやすいこのタイミングで動き出すことで、夏本番には理想の身体に近づくことが出来ます！！ ぜひ私と一緒に五月病から脱出しましょう🌞🌞
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是非この機会にBee Quickイオンモール和歌山店をご利用ください！
皆様のご来店心よりお待ちしております。
Bee Quick
～営業時間～（最終受け付けは閉店の30分前）
平日 10：00-23:00
土曜 10：00-21:00
日祝 10：00-19:00
～定休日～
第三水曜日・お盆・年末年始（各3日程度）
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