こんにちは！ビークイックイオンモール日根野店です！
今日２月９日は
そう！成績発表の日！朝からドッキドキしながら見た結果！
無事に！卒業出来ることが確定しました！👏
決して安くない学費を４年間払ってくれた両親には感謝しかありません。
これからは恩返しができるよう頑張ります。
ただ、あとちょっとだけ学生気分で
卒業旅行に行って思いっきり楽しみます✌沖縄本島のオススメ、宮古島でのオススメがあったら是非教えてください！
「ムキムキになれるいいジムないかなぁ・・・」
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これからが要注意！
大寒波も超えて日中陽が差すと10℃を超す日も出てきました。
運動時は身体が温まり汗をかきますが運動後これを放置すると汗冷えが起こります。
汗冷えは、肌表面に出てきた汗が蒸発する時に身体の熱を奪って冷やしてしまうことが原因です。
スポーツ時にたくさん汗をかくと、どんどん熱が奪われ身体が冷えやすい状態になります。
汗冷えの予防には、肌表面で汗を蒸発させないようにすることが推奨されていますが、その時に活躍してくれるのがインナーです。
オススメのインナータイプ
吸汗速乾性がある素材が有効です。
スポーツ用のインナーは、たくさん汗を吸って早く乾くポリエステル素材がよく使われています。
汗の乾きやすさを重視するなら、メッシュタイプもおすすめです。
汗冷えを防いで体調管理をしながら
健康的な身体を作っていきましょう！
大変お世話になりました。
大学の卒業に伴い
オープン以来働かせていただきましたビークイックも卒業します！😿
店長やスタッフにも恵まれとても充実した３年半でした。
会員の皆様もトレーニングやダイエット、身体の事や走り方、時にはジムに全く関係のない話など
様々なお話が出来てとても楽しかったです。
皆様のトレーニングライフに少しでも貢献できていれば幸いです。
これからはビークイックで得た知識・経験・コミュニケーション能力など全てを活かして
次のステージでも頑張ります。
残りの出勤は少なくなりましたが
13（火）、18（日）、22(木)、29（木）
全て夕方からの出勤となりますが最後は直接挨拶ができればと思います(⌒∇⌒)
～営業時間～（最終受け付けは閉店の30分前）
平日 10：00-22:00
土曜 10：00-2１:00
日祝 10：00-19:00
～定休日～
第三水曜日・お盆・年末年始（各3日程度）
スポーツジム フィットネスジム フィットネスクラブ ビークイックイオンモール日根野店 阪和線 日根野駅から徒歩5分 駅近 駐車場・駐輪場有（3時間無料） 初心者さん大歓迎 中級者さん大歓迎 運動苦手さん大歓迎 高校生・大学生大歓迎 社会人大歓迎 ダイエット コロナ太り解消 運動不足解消 減量 筋トレ ランニング トレーニング 低価格スポーツジム 入会金・事務登録手数料一切なし 1か月無料キャンペーン 水素水2か月無料キャンぺーン 専用ボトルプレゼント
