こんにちは!!
あっという間に新年が明けてから1ヵ月も経ちました(; ・`д・´)
時の流れが速すぎて時代に取り残されそうです。山本です!(^^)!
「まだ、1ヵ月」と思う方も「もう、1ヵ月」と思う方もいると思います。
山本は「もう、1ヵ月」派です。。。

新マシン導入!!!!!

すでにご利用している方はお気づきかと思いますが!

パワーラック

スタンディングアームカール台

ダンベル35㎏・40㎏

ご要望の多かったマシンとダンベルを導入いたしましたっ!(^O^)/👏👏👏

2.990円で通い放題!マシンも充実!
まさに #コスパ最強ジム ですね!

今回は皆さんが気になっているであろう
パワーラックをご紹介したいと思います!!

パワーラック

一言で表すと。

「万能」です。

この一台でほぼ、全身が鍛えられます!!
トレーニングには BIG3 と言われるトレーニング種目があります。
BIG3とは!
・ベンチプレス(大胸筋・三角筋・上腕三頭筋)

・デッドリフト(脊柱起立筋・広背筋・僧帽筋・大殿筋・ハムストリングス)

・スクワット(大腿四頭筋・大殿筋・ハムストリングス)

の3つの種目のことを言います!

BIG3をやっていれば全身が鍛えれるのでシンプルかつ、体系を維持または向上が狙えます!!

パワーラックはそのBIG3を一台でできてしまう本当に

「万能」なんです(^^)/

※ただ、扱いには注意が必要です⚠
バーベルは20㎏ありそれを支えるのはご自身の身体です。
誤ったやり方、フォームで行うと怪我の恐れがあります。
初心者の方はまず、スタッフにお声掛け下さい!!!
スタッフが丁寧に優しく教えていきます!!

「俺は、使い方もフォームも知っている(・ω・)」
という方も必ずセーフティバーの設定とカラーの着用を忘れずにっ!

2月スケジュール


2月は無料体験日がありません。。。(T_T)
ただ!今月のチラシに500円体験クーポンがついています!
営業時間中ならいつでも500円でご利用することができます!!
※お一人様1回とさせて頂いてます。

ぜひっ!ご家族、ご友人とお気軽にご来店下さい!

休館日 2/5(水) 2/12(水) 2/19(水) 2/26(水)

2/11(火)、2/24(月)は祝日で営業時間は19:00までとなります。


営業時間 月~金 10:00-22:00
土曜日 10:00-21:00
日曜・祝祭日 10:00-19:00
※水曜日は定休日になります。


ビークイック越谷店
東部スカイツリーライン・伊勢崎線 越谷駅東口 徒歩2分
Alco越谷ショッピング スクエアB1F

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