こんにちは！！ビークイック越谷店の浅子です！！
夏真っ盛りです！無理のないダイエットの方は順調に進んでおりますでしょうか！？
今回は焦らず健康的なダイエットを長期間続けられる
有酸素マシンについてご紹介いたします！！
1.有酸素マシンのメリット
・外での有酸素運動(散歩、ランニング、自転車等)が室内でできます！
・外での有酸素運動より長く続けることができます！
・手軽に運動不足の解消ができます！
・手軽に負荷(重さ)を掛けることができます！
・動画やテレビを室内で視聴しながら取り組めます！
などなど、これら数多くのメリットが有酸素マシンのメリットであります！！
2. おすすめの有酸素マシン/使い方説明
私が今回紹介するビークイック越谷店のおすすめ有酸素マシンはこちらになります！
こちらのマシンは背もたれが付いていて、動画やテレビの視聴を楽にしながらできるマシンとなります！
おすすめの使い方は↓↓
※ペダルを回し電源接続します⇒接続後SWITCHを1回タップします⇒タイムを決めることができるのでお好みの時間設定をします(30分程度)⇒
設定後STARTをタップし開始します⇒開始後お好みの負荷(重さ)設定にして頂ければ完了です！！
おすすめのトレーニング時間は30分から長くて1時間程度になります！！
私はダイエット時、筋力トレーニング後の30分行っております！
3. 自宅で利用できる有酸素マシンのご案内
ビークイック越谷店の会員様はご存じかもしれませんが、こちらの有酸素マシンを店舗内で販売しております！
こちらのマシンは無音設計となっております！！
ご自宅でも外出せずに有酸素運動を行うことができます！
1台のみしか店舗においてありませんので、ご購入はお早めにお願い致します！
お買い求めの際はスタッフにお申し付けください。
トレーニング等で何か分からないことが気軽に聞いてください！
長期的に無理のないダイエットをしましょう！！
営業時間
平日 10：00～22：00
土 10：00～21：00
日・祝 10：00～19：00
※スタッフ受付時間
11：00～20：00
体験は最終受付19：00までとなります。
ビークイック越谷店
東部スカイツリーライン・伊勢崎線 越谷駅東口 徒歩2分
Alco越谷ショッピングスクエアB１F
