こんにちは！ビークイック三田店です。

暖冬と言われる今年ですが、
朝晩は少し冷え込みますね。
みなさんは、朝なかなかお布団から出られない！
なんてことはないですか？
私は毎日、お布団から出るのに気合が必要です（笑）
そんな私は最近、ワンちゃんを飼い始めました！
なので、朝、夕のお散歩がルーティンになりました！

日頃、歩くことが嫌いなので、
徒歩１０分の距離でさえ、車を使っていましたが
ワンちゃんのおかげで、
歩く楽しさを感じ始めたところです(^^♪

・毎朝歩くことで目が覚めスッキリする！
・外の空気をたくさん吸うことで気持ちがいいい！
・道端の植物などに目が行くようになり
小さな変化を感じる！
・代謝が上がる！
・子供の登下校の見守りが出来る！などなど。。。

私にとってはいいことばかり(*^_^*)
そしてなによりワンちゃんは癒されます♪

また皆さんのルーティンなどあれば
是非、教えて下さい♪

これから冷え込みますが
しっかり身体を鍛えて、
美味しいものを食べて、
この冬も乗り越えましょう！