こんにちは❣ビークイックイオン札幌栄町店の岩根です🌞
二か月ぶりの女性限定レッスンのご案内をさせていただきます😊
今回は、お腹痩せ講座を行います💪‼
腹筋をしてもお腹がへっこまない😥と悩んでる方必見です💡
お腹痩せの為には３つのポイントがあります😉
１、骨盤のゆがみ
２、インナーマッスル
３、みぞおちはがし
です👍
この3つの説明をさせていただき、そのあと実際にどのように行っていくか実践していきます❕
正しい腹筋の仕方の説明や、お腹痩せの為のエクササイズも行います🙆
興味のある方は是非ご参加下さい🙌
日時 5月31日 （火） １４：００～（30分程度）
場所 ストレッチエリア
定員 6名様 （要予約）
参加方法 スタッフまでお申し出ください
よろしくお願い致します😘
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