～初心者トレーナーの挑戦記～
こんにちは🐹
BeeQuickイオンモール和歌山店　人見です☺️

突然ですが、私、HYROX(ハイロックス)に挑戦することに
なりました‼

HYROXとは、ランニングとさまざまなトレーニング種目を組み合わせて行う、
今注目されているフィットネスレースです💪

実は私、これまで本格的に走る習慣はなく、
「本当に完走できるのかな……？」という
ところからのスタートです🤣

それでも、せっかく挑戦するなら、楽しみながら
少しずつ成長していきたい！

今回は、そんな私のHYROX挑戦について、
3つのテーマに分けてご紹介します✨

１. HYROXって何？私が挑戦することになった理由✨

HYROXは、1㎞ のランニングと 1種目のワークアウトを交互に行い、
全部で8セットをこなすフィットネスレースです。

「走るだけ」でも「筋トレだけ」でもなく、走る力・筋力・持久力など、いろいろな体力が必要になります💪

私自身も最初は「HYROXって何？」というところからのスタートでした。

でも、知れば知るほど「やってみたい！」という気持ちが大きくなり、今回挑戦することを決めました❤️‍🔥

２.ほぼ初心者から HYROX へ！現在のトレーニング💪❤️‍🔥

HYROXへの挑戦を決めてから、まず始めたのがランニングです🏃🏻

今まであまり走ってこなかったので、まずは 1㎞から。

「たった1㎞」と思うかもしれませんが、私にとってはこの1㎞がなかなか大きな一歩でした🤣

少しづつ走ることに慣れてきたり、以前より楽に走れるようになったり、、、。

小さな変化ですが、「続けるって大事だな」と実感しています✨

これからはランニングだけではなく、HYROXの種目にも取り組みながら、
少しづつ本番に向けて準備していきたいと思います！

３.目標はタイムより、まずは完走！👌🏻

今回が私にとって初めての HYROX。

なので、今の目標は………..

「楽しみながら、最後まで完走すること」です☺️

もちろん、できるなら少しでもいいタイムを出したい気持ちはあります。

でも、それ以上に大切にしたいのは、今の自分から一歩踏み出して挑戦すること。

トレーナーとして、自分自身もいろんなことに挑戦することで、「私も何か始めてみようかな」と
思ってもらえるような存在になれたら嬉しいです✨

４.まとめ🍀