こんにちは！ビークイック蓮田店の江口です！
今日はパーソナルトレーニングをオススメする理由を3つ紹介します。
パーソナルトレーニングとは
パーソナルトレーニングとはトレーナーとお客様が1対1(マンツーマン)で行う個別指導のトレーニングです！
お客様一人一人の目標に向けて、適切かつ効率的なトレーニングを行うことができます！
パーソナルトレーニングをオススメする理由
その1：トレーニングの正しい知識を持ったトレーナーに教わることができる
トレーニングをする時に大切なこととして、ご自身の目的・目標にあった正しいメニュー、フォーム、回数、セット数を知る必要があります。
そんな時に正しい知識を持ったトレーナーとのパーソナルトレーニングを行うことで、よりご自身にあったトレーニングを行うことができます！
その2：始めから終わりまで1対1（マンツーマン）で行うことができる
トレーニングにおいて細かいところまで教わるには1対1（マンツーマン）が最適です。
パーソナルでは、トレーナーが始めから終わりまでつきっきりで指導してくれます。
ご自身がトレーニング中に気になったところはその場で質問することができます。
また正しいトレーニングのフォームをその場でお手本として見せていただけるだけでなく、
間違ったトレーニング方法には、その場でしっかりと正しい方法を指導していただけます。
その３：目的・目標に合ったトレーニングプログラムを組める
ダイエットがしたい！疲れにくい身体を作りたい！この部位を鍛えたい！など目的・目標は人それぞれです。つまりトレーニングも人それぞれです。
ご自身の目的・目標に向けて、正しいトレーニングプログラムを組めるのがパーソナルトレーニングの大きな利点です！
8月から新たに太田トレーナーが加わりました！
大学4年間、身体についてやトレーニング指導法などを学ぶ
2016年～2018年 某フィットネスクラブにて3年間パーソナルトレーナーとして指導経験有
2019年 FWJ（フィジーク部門）出場
日々のトレーニングにマンネリ化している方や、なかなか目標を達成することができないなど悩みがある方は是非お気軽に
お声がけください！
スポーツジム ビークイック蓮田店
ＪＲ宇都宮線 蓮田駅東口徒歩１分 東武ストア３Ｆ
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