こんにちは！
ビークイック蓮田店の太田です。
蓮田店に新たにマシンを追加いたしましたのでご紹介いたします！
ヒップスラスト
鍛錬部位 ⇒ 大殿筋・ハムストリングス
☆ヒップアップやお尻の引き締めに効果があります！
☆まずは重さをつけずに綺麗なフォームを身につけましょう！
☆ベルトがゆるいと動作がしづらいのできちんと締めましょう！
※腰を反らしすぎると、腰を痛める原因となってしまいます。
美尻を目指して頑張りましょう！！
スポーツジム ビークイック蓮田店
ＪＲ宇都宮線 蓮田駅東口徒歩１分 東武ストア３Ｆ
月～金 10:00～22:00
土曜日 10:00～21:00
日・祝 10:00～21:00
