ボディコンディショナー
こんにちは！越谷店のW高橋です(^O^)
今日は、『ボディコンディショナー』という身体のバランスをチェックしてくれる機械についてのお知らせです！
●ボディコンディショナーとは
「ヒトの動作」から簡単に測定を行うことができる機械です！
筋肉の伸縮性や脂肪の付きやすい部位の特定、個人の身体のバランススコアを点数化してくれます！
測定もアクションセンサーを身体の数か所につけて、音声と画面のインストラクター動きに従って操作するだけなので簡単にできます！！
今入会されるお客様は、この「ボディコンディショナー」と先日紹介した「ストレス&血管健康チェック」が
無料で測定できます!(^^)!
会員の方も測定することができるので
測定したい方はスタッフまでお声がけください！！
（既存の会員さんは測定料５４０円となります）
●いっちーのトレーニング講座
今日のトレーニングはサイドベントです！
ダンベル1つでできる簡単なトレーニングなので試してみてください！
① 肩幅に足を開き片手にダンベルを持ち、逆手を頭へ。
② ダンベルを地面に近づけるようにゆっくり下げ、反対側の脇腹（腹斜筋）を最大限伸ばします。
この時、骨盤が縦のラインを超えないようにお腹だけ伸ばします！！
ＮＧ例のように骨盤が動き、お腹が真っ直ぐでは負荷がにげやすいので意識してみてください！！
③ ①に戻り、繰り返していきます。
夏に向けてスッキリしたウエストを手に入れましょう☀☀！！！
６月最後の無料体験DAY
６月最後の無料体験DAYのお知らせです！！
６月２６日（水） 10：00 ～ 20：00
※おひとり様１回かぎりとさせて頂きます
会員でも会員ではない方もご利用できます！
是非ご家族やお友達と一緒におこしください♪♪
ビークイック越谷店
東部スカイツリーライン・伊勢崎線 越谷駅東口 徒歩2分
Alco越谷ショッピング スクエアB１F（元ミスターマックス跡）
