みなさんこんにちは！
ビークイック越谷店です( ^ω^ )
４月も中盤です。新入生・新社会人のみなさんは新しい生活に慣れましたか？
４月はフィットネスクラブへの入会が多い月です。
新年度を新しい気持ちで迎える為に、ダイエットやカラダを鍛えようとする方が多いみたいです( ^ω^ )
さて、そこで今回は新しくビークイック越谷店にご入会いただいた方やしばらく来られていない方の為に
ビークイック越谷店のマシンを改めてご紹介いたします！！
有酸素エリア
体力をつけたい！肺活量を鍛えたい！脂肪燃焼したい！方にオススメ
↓↓↓有酸素エリアには、たくさんの有酸素トレーニング用マシンがあります↓↓↓
越谷市内のジムでは保有台数１位との噂|ω・)トレッドミル（ランニングマシン）…25台
上半身も下半身もシェイプアップ！クロストレーナー…5台
上↑の２つはしんどいですアップライトバイク…5台
膝・腰に安心リカンベントバイク…5台
なんかもう乗ってるだけでカッコイイよねスピニングバイク…2台
海なし県だけど気分だけでもボート漕ぎたいGXロー…2台
マシンエリア
筋肉をつけたい！引き締めたい！簡単なものから始めたい！方にオススメ
↓↓↓マシンエリアには、全身を鍛えるマシンがたくさんあります↓↓↓
下半身
下半身全部にバッチリきますレッグプレス…1台
地面と睨めっこライイングレッグカール…1台
ももがちぎれそうレッグエクステンション…1台
翌日は筋肉痛必至！ヒップアダクター…1台
目指せ魅惑のセクシーヒップ！ヒップスラスト…1台
いろいろ出来るよトータルヒップ…1台
胸
そうだね！大胸筋だね！チェストプレス…1台
大胸筋が歩いてる♪バタフライ…2台
背中
背中に鬼を宿すのですラットプルダウン…1台
使用後は「ヴァーッ」てなるシーテッドロー…1台
最初の姿勢がきついのよバックエクステンション…1台
腕・肩
二頭がいいね！チョモランマバイセプスカール…1台
さよなら振袖トライセプスカール…1台
肩に小っちゃい重機乗せてんのかい！ショルダープレス…1台
腹筋
おへそに向かってこんにちは！アブドミナルクランチ…1台
膝でアゴ打たないでねプレート式アブドミナル…1台
捻って回ってロータリートルソー…1台
腹筋6LDKかいっ！腹筋台…2台
フリーウェイトエリア
筋トレをマスターしたい！体幹を意識しつつバランスも大切にしたい！方にオヌヌメ
↓↓↓フリーウェイトエリアでは、様々な用途でお使いいただけます↓↓↓
これさえあれば何でもできる！可能性無限大パワーラック…2台
ストレートじゃないよ斜めなのスミスマシン…2台
逞しい胸といったらこれしかないベンチプレス…1台
NEW新入りさんです。仲良くしてねヘックスバー…1台
背中といったらまずはこれからチンニング…1台
腕トレにあると便利！プリーチャーカール台…1台
手首に優しいEZバー…2本
みんな大好きケーブルマシン…1台
脇腹にもつかえる45°バックエクステンション…1台
角度がね、大事なのよインクラインベンチ…4台
曲がったことは出来ませんフラットベンチ…1台
たくさんあるよダンベル（1kg~40kg）
サーキットエリア
何からすればいいかわからない！とりあえず痩せたい！簡単なのがイイ！という方にオススメ
↓↓↓サーキットエリアでは、中央のライトに合わせて時計（右）回りで移動してください↓↓↓
腕は伸ばして頑張ろうスクワット…1台
二の腕はパッドから離さずにバイセプスアームカール…1台
つま先起こしてレッグカール…1台
肩は上げずにお胸を張ってチェストプレス…1台
つま先おこして太ももイジメ！レッグエクステンション…1台
肩が！肩がぁ‥‥！！ショルダープレス…1台
肩あげずに肘を曲げようトライセプス…1台
背中を絞り込むように引くべし！シーテッドロー…1台
背中のお肉にお別れしようラットプルダウン…1台
おへそに向かってアンニョンハセヨ！ABクランチ…1台
腕を振れ！ももを上げろ！息も絶え絶えステップ台…数台
こんなにたくさんのマシンがあるので
あとはあなたのやる気！根気！勇気次第です！
一緒にトレーニングをして、楽しいフィットネスライフを送りましょう！！
マシンの使い方が初めてで分からない…
なんとなくで使ってきて今更聞けない…
何回も聞いたけど覚えられない…
そんな方はお気軽にスタッフにお声がけ下さい♪
自分用の筋トレメニューを作成して欲しい…
初心に戻って正しいやり方で教えて欲しい…
そんな方はぜひパーソナルトレーニング／ペアレッスンをお試しください♪
営業時間
平日 10：00～22：00
土 10：00～21：00
日・祝 10：00～19：00
※スタッフ受付時間
11：00～20：00
体験は最終受付19：00までとなります。
ビークイック越谷店
東部スカイツリーライン・伊勢崎線 越谷駅東口 徒歩2分
Alco越谷ショッピングスクエアB１F
