こんにちは！
ビークイック越谷店の山本です!(^^)!
2020年が終わりますね。。。
あっという間の1年でした😭
2021年は濃い１年にしたいですね😊
☼2020年最後の無料体験日☼
2020年最後の営業日は無料体験日です！！
営業時間は22時まで延長しています！
大掃除などで運動ができなかった方！気分転勤したい方！
新年を筋肉痛で迎えたい方💪
どなたでもご利用頂けます(^^)/
予約は一切不要！お金もかかりません！！
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12/30（水）
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営業時間 10：00～22：00
最終入館21：30 -
持ち物 運動ができる服装、運動靴、お飲み物（店内に自動販売機あり）
※店内ではマスク、マウスガード、ネックゲイターの着用をお願いしております。（一部マシンを除く）
！！会員様もご利用頂けます！！
お餅は太りやすいと思われがちですが、以外にもダイエットしている方でも食べてもＯＫとされているんです！
食べ過ぎには注意してくださいね。。。
お餅は50ｇあたり 118カロリー
脂質が少なく、たんぱく質が約2ｇ 炭水化物が約25ｇ（脂質が約0.5ｇ）
お餅は弾力があるので噛む回数も自然と増えて満腹中枢を刺激してくれます！
食べ方としてたんぱく質豊富な食材と合わせるのがいいと思います！
例えば小豆などがおすすめです😁
お餅やおせち料理などを食べ過ぎてしまって身体が重くなったと感じた方は
ビークイックは1/4から営業開始するのでトレーニングをしに来てください！！
スタッフ一同お待ちしております！！！！
ビークイック越谷店
東部スカイツリーライン・伊勢崎線 越谷駅東口 徒歩2分
Alco越谷ショッピングスクエアB１F
