こんにちは！
BeeQuickイオンモール和歌山店でパーソナルトレーナーをさせていただいている上野侑香です。
チャームポイントはお尻と肌の黒さです(笑)
今日は私の自己紹介をしたい思います。
私は和歌山県和歌山市生まれ和歌山市育ち、高校、大学、社会人と１４年間陸上競技をしていました！
何の種目をしていたかわかりますか？笑
そうです、競歩です！
非常にルールが厳しくて反則や失格がある難しい競技です。
競歩をしていた時期は、今よりも10kg近く痩せていました。
筋トレは全くしたことがなく、毎日有酸素運動だけでした。
引退してからボディメイクにハマり、ただ痩せているだけの身体ではなくメリハリのある身体になりたいと思い、筋トレを始めました。
現在の私です。
体重は10kg増えましたが、ボディラインがしっかりして見た目がすごく変わりました。
筋トレ1年目は一番筋肉が増える時期です。
1年目でしっかり土台を作って、筋トレを習慣付けていく事が大切だと思います。
和歌山店のスタッフはみんな明るくて気さくでかわいい子ばかりなので、気軽にお声をかけていただければ、マシンの使い方だったり、お食事のことだったりと、色々アドバイスさせていただきます♪
フリーウエイトのことであれば、私を見かけたら是非お声かけ下さい！
声かけづらい雰囲気とよく言われますが、普段めちゃくちゃお喋りなので、ジーっと目を合わせていただければ話しかけに行きます♡♡笑
パーソナルトレーニングも随時受け付けておりますのでよろしくお願いいたします＾＾
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イオンモール和歌山店では、
４月末までにご入会頂くと初回月会費(3,300円)無料キャンペーンに加えて
２ヶ月目の月会費も半額（1,650円）！
さらに初年度年会費（5,500円）も無料！
※６ヶ月以上の継続利用が条件となります。
水素水2ヶ月分無料キャンペーンも行っております。
是非この機会にBee Quickイオンモール和歌山店をご利用ください！
皆様のご来店心よりお待ちしております。
Bee Quick
～営業時間～（最終受け付けは閉店の30分前）
平日 10：00-23:00
土曜 10：00-21:00
日祝 10：00-19:00
～定休日～
第三水曜日・お盆・年末年始（各3日程度）
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