2026.02.27

冷えを軽くする首・胸ケア完全版｜今日からできる3点セット✨

首や胸まわりの不調は、激しい運動をしなくても改善を目指せます。 大切なのは、硬くなった筋肉をゆるめ、血流を「流...

2026.02.25

首をほぐす前に知ってほしい、悪化させない5つのルール📓

首こりを感じると、つい強く揉んだり、勢いよく回したりしていませんか➰ 実は首や胸まわりは、とても繊細で、やり方...

2026.02.23

首・胸まわりが冷えやすい人に共通する「血流ボトルネック」とは🍾

デスクワークやスマートフォンの長時間使用が当たり前になった現代、 首・肩・胸まわりの筋肉が固まり、血流が滞るこ...

2026.02.19

座ったままでできる！肩甲骨＋前腕ほぐし5分習慣✨

肩こりや冷えは「ちゃんと運動しないと改善しない」と思っていませんか🤔 実は、デスクワークによる不調は1日5分の...

2026.02.16

肩を揉んでも治らない理由は「肩以外」にあります😲

「肩がこると、とりあえず肩を揉む」 多くの人が無意識にやっているこの習慣、実は肩こりを長引かせている原因かもし...

2026.02.12

その肩こり、実は「冷え」と同じ原因かも？🤔

デスクワークをしていると、いつの間にか肩がカチコチに固まり、手足が冷えてしまう経験はありませんか？🥶 実は、こ...

2026.01.16

年会費改定のお知らせ（2022年4月以前にご入会の会員様へ）

平素よりビークイック東松山店をご利用いただき、誠にありがとうございます。 また、長きにわたりご愛顧いただいてお...

2025.09.15

セットプラン受付終了のお知らせ

平素よりビークイック東松山店をご利用いただき、誠にありがとうございます。 これまで当店では、水素水オプションと...