東松山店
店舗ブログ一覧
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2024.02.01
肩こり・猫背の要~菱形筋~
🤗こんにちは、東松山店の工藤です😄 お客様から肩こりの解消法を教えてほしい という相談が度々寄せられます。 肩...
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2024.01.23
糖質オフはなぜ痩せる!?
今回ブログの担当をする打越です! 今回は糖質オフについてご紹介します! <糖質オフのメリット> ・食事の量を減...
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2024.01.05
免疫力を高めるためには
皆さんこんにちは!今回ブログを担当します土谷です! 寒暖差が激しい日が続いていますが体調管理は出来ていますでし...
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2023.12.10
忘年会シーズン!太らないための対策3選
皆さんこんにちは! 今年もあと残すところわずかとなりましたが、いかがお過ごしでしょうか? 最近は朝も夜も冷え込...
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2023.12.04
おすすめトレーニングギア3選!
こんにちは!東松山店の山岸です。 今回は筋トレ初心者~中級者の方に向けておすすめのトレーニングギアを紹介してい...
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2023.11.20
新しいトレーニング器具のご紹介✨
皆さんこんにちは!! 東松山店、神嶋です♬ 今日は、ビークイック東松山店に設置された、 新しい✨トレーニング器...
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2023.11.10
【自重トレーニング】手幅で変わる懸垂の効果
皆さんこんにちは!今回のブログを担当する田村です!🐲 11月にしては、最近お昼の気温、高い気がするのは気のせい...
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2023.11.03
辛い肩こりに。。
身体の悩みでよく聞くのが重い肩こり... 最近私も肩こりが酷く、気づいたら肩を揉んでいます。 この肩こりの基本...
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