皆さんこんにちは！東松山店、神嶋です！！
昨日は、ビークイック蓮田店の店長、トレーニングアドバイザーの太田さんに来ていただき、
トレーニング研修をしていただきました✨💪
マシンを使ってのトレーニングも、
基本的な使い方以外のトレーニング方法をとても丁寧に、教えていただけて、
より効果的なトレーニング方法などを、学ばせて頂きました❕❕
鍛える筋肉についても、細かな知識を教えていただき、
とても勉強になりました！！
写真は、一緒に研修を受けた、とよとよです💖
普段は可愛らしいんですが、真剣に研修を受けている姿は、フォームも美しくて、かっこよかった✨です！！
フリーウェイトでは、自分がやったことのないトレーニングも分かりやすく教えていただきました。
新しい事に挑戦して行くのは、やっぱり楽しいですよね♪♬
私も最初はできなかった事が、出来る様になるのがとても嬉しいです！！
健康や、身体の為はもちろん、こんな風に充実感を得られるのも、トレーニングの魅力だと思います！💪
本当に学ぶ事がとても多く、あっという間に感じた、トレーニング研修でした。
いつも親切で、笑顔が素敵で、美しい筋肉の太田さん✨本当にありがとうございました！！
この研修を生かして、
自分もトレーニングを頑張りながら、
今まで以上に、会員の皆様にも、効果的なトレーニング方法など、お伝えして行きたいと思います！！
姿勢や、意識、ほんの少しの位置などでも、効果の違いがあることを改めて学ぶ事ができました！
皆さんも使い方など分からないことや、これでいいのかな？と不安な時は、
是非！！お気軽にスタッフに声をかけてくださいね！！
一緒に、しっかり効果的なトレーニングをしていきましょう🎵
