イオン札幌栄町店
店舗ブログ一覧
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2021.12.30
🎍年末年始の営業時間🐯
こんにちは🐝‼ 今年も残りわずかとなりました😲1年あっとゆうまですね… 当店は年末年始ちょこっとお正月休みを頂...
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2021.12.24
ストレッチをかけて動かす‼お尻と内腿に効く!トータルヒップの使い方🏃
こんにちは🐝 今回は《トータルヒップ》の使い方をご紹介いたします😉✨ 下半身を鍛えられるトータルヒップなのです...
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2021.12.21
マシン追加‼パワーラックとインクラインベンチ🔥フリーウェイト充実しました💪‼
こんにちは🐝‼ この度、みなさまのご要望にお応えいたしまして ついに‼‼‼ パワーラック1台・インクラインベン...
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2021.12.17
体幹の安定性もＵＰ🎵美くびれをゲット✨腹斜筋に効かせるロータリートルソー😺
【腹斜筋】…お腹の横側にあり、腹筋全体を包むように支える働きをします 腹斜筋を鍛えるメリット ①体幹全体の安定...
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2021.12.12
脚全体を鍛える！ヒップアップにも効果あり✨人気のレッグプレス👣
こんにちは🐝 当店でも人気のマシン《レッグプレス》の特徴をご紹介😉 膝を曲げる角度や足を置く位置によって、太も...
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2021.12.07
反り腰・猫背の改善にも有効的！骨盤の運動🌟
こんにちは❣ビークイックイオン札幌栄町店の岩根です😄 今日は前回女性限定レッスンで好評だった骨盤の運動について...
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2021.12.05
ストレッチの種類🏃動的ストレッチとは？ケガ予防に効果的✨
こんにちは🐝 ストレッチには種類があるのは知っていますか？ 大きく分けて《静的ストレッチ》と《動的ストレッチ》...
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2021.11.22
タオルを使った簡単な肩甲骨ストレッチ！肩こり解消🙆✨
こんにちは🐝 今回は《タオルを使った肩甲骨のストレッチ》をご紹介！！ タオルストレッチはどこの家庭にもあるタオ...
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