こんにちは!🌕
ビークイック鈴鹿店ブログ担当大臣松田です!
今回は、三頭筋を効果的に鍛えるための情報を紹介していきます!🏋️♂️
女性の方や初心者向けのポイントや注意点も解説しております。三頭筋をしっかり鍛えて、腕を引き締めたい方におすすめの情報をお届けしていますので、ぜひチェックしてみてください!🚩
以上が三頭筋のトレーニングの例になります。
この他にもロープをWバーやストレートバーに変えたり、ライイングエクステンションなど、
様々なバリエーションがあるので、ぜひお試しください!
平日10:00~20:00、日曜祝日10:00~18:30で開催しております!!
ご予約不要となっておりますので、お気軽にご来店ください!!