東松山店
店舗ブログ一覧
-
2023.02.20
壁さえあればできちゃう、自重トレーニング！
こんにちは！今回のブログを担当する、田村です！お久しぶりです！🐲 これから花粉の季節で、外に出るのがつらくなり...
もっとみる -
2023.02.18
作ろう「痩せ体質」
皆さんこんにちは！土谷です！ 痩せたい… スタイルが良くなりたい… 自分に自信を持ちたい… だけど ダイエット...
もっとみる -
2023.02.14
第二の心臓
ふくらはぎの役割 【第二の心臓】そんな言葉で表すこともあるふくらはぎですが、何故そのように呼ばれているのか… ...
もっとみる -
2023.02.07
マッチョはなぜブロッコリーを食べるのか？
こんにちは！東松山店の山岸です。 マッチョがをよく食べている野菜といえばなんとなくブロッコリーを想像する人は多...
もっとみる -
2023.02.04
食べて痩せる！
今回は打越が担当します！ さっそくですが、食べて瘦せる料理をご存知ですか？いろいろな料理があると思いますが、お...
もっとみる -
2023.01.25
有酸素運動と筋トレどっちが先？？
皆さんこんにちは！今回ブログを担当します浅木です。 有酸素運動と筋トレはどちらを先に行うとダイエットに効果的な...
もっとみる -
2023.01.21
皆さん、正しい食生活は心掛けていますか？
こんにちは！本日の担当は打越です！✨ 早速ですが、皆さん正しい食生活は心掛けていますか？ 最近は朝食の欠食、野...
もっとみる -
2023.01.20
１月よりパーソナルトレーニングを開始！！！
この度、ビークイック東松山店でもパーソナルトレーニングを開始致しました。 専門トレーナーがあなたに合ったトレー...
もっとみる